Hi, ich bin Henrike!
Schön, dass Du da bist.
Unser Leben wird immer dynamischer. Der Alltag mit seinen Anforderungen an uns wird immer komplexer. Oft fühlen wir uns gestresst und fremdbestimmt. Dabei bleibt der eigene Körper und Geist meist als erstes auf der Strecke. Durch die starke Wechselwirkung unserer körperlichen und mentalen Gesundheit manifestieren sich psychische Belastungen in körperlichen Symptomen und wir befinden uns in einer Abwärtsspirale. Wir funktionieren und vergessen dabei unser höchstes Gut – unsere Gesundheit!
Wenn Du bereit bist, Deinen Weg zu mehr Gesundheit und einer guten Balance zwischen den Anforderungen des Alltags und Deiner Routine für mehr Gesundheit zu finden, bist Du bei mir genau richtig. Gemeinsam finden wir heraus, was Deine Themen sind, geben ihnen Raum und finden Deinen Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben.
Wege entstehen indem man sie geht.
Coaching
Körper und Geist sind untrennbar voneinander. Durch mein fachliches Wissen als Physiotherapeutin und meine Kompetenz als Coach begleite ich Dich ganzheitlich auf Deinem Weg zu einem selbstbestimmten, gesunden Leben.
Denn: Veränderung beginnt im Kopf und wirkt im Körper.
FÜR MAXIMALE ENTSPANNUNG
Meditationsmassage
In angenehmer Atmosphäre verbinde ich gezielte (physiotherapeutische) Griffe mit einer geführten Körperreise – eine sanfte Meditation, die Dich ganzheitlich spüren lässt.
Durch achtsame Berührungen und meditative Impulse entsteht Raum für innere Ruhe, Regeneration und Klarheit. Du darfst Dich und Deine Gedanken los lassen.
Lass´ den Alltag vor der Tür und genieße die Entspannung.
Ganzheitliche Gesundheit aus einer Hand.
Was ich mache?
Körper und Geist – selbstwirksam verändert.
Warum es wirkt?
Dein Weg beginnt hier
Du bist bei mir richtig, wenn…
… Du Deinen Alltag als Belastung empfindest und Dir Veränderung wünscht
… Abgrenzung und Selbstfürsorge für Dich Themen sind
… Du Gewohnheiten verändern und Du neue Routinen entwickeln möchtest
… eine wichtige Entscheidung getroffen werden muss
… Du lernen willst gelassen Deinen Alltag zu leben
… es Dir schwer fällt Dich für etwas zu motivieren oder Dein Ziel zu finden
… Du Strategien entwickeln möchtest, um Stresssituationen gut zu meistern
… Du Dein Wohlbefinden ganzheitlich und langfristig fördern möchtest!
